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第1580章 痛！！！（第2页）
“现阶段，我就只站桩，没练别的。”
“站桩能站几分钟？”老石头问得有些好奇，指尖在膝盖上轻轻敲着，节奏慢悠悠的，像在盘算着什么。
“现在最多能站八分钟到八分半，再多就撑不住了。。。。。。。腿抖得厉害，胸口也发闷。”
李星锋没藏着掖着，老实回答，还顺带提了句自己撑不住时的模样。
老石头回头看了眼坐在太师椅上的老爹。
石家老爷子正端着个粗瓷茶杯喝茶，茶叶在水里浮浮沉沉，听到这话，他放下杯子，杯底磕在桌案上，发出“当”的一声轻响，然后伸出两根手指，没说话，眼神却定定地看着李星锋。
老石头这才开口，语气比刚才严肃了些：
“时间减去两分钟。“
“怪不得你气血两虚，你每天站桩都把自己逼到极限了，身子跟弦似的绷太紧，反而耗气血，得不偿失。”
紧接着，老石头语气里带着点叮嘱，像长辈劝晚辈：
“我建议，你现在每天站六分钟就行。”
“先站百日，等身子适应了，再加一分钟。”
“记住，真要坚持下去，每百日加一分钟就够，别贪多，贪多嚼不烂，还伤身子。”
“现在也没武举了，你练武要是纯为了养生，我建议你到十五分钟就别再加了，足够了。”
“再多，身子也受不住。”
老石头说着，转身从旁边的红木箱子里取出一把颈膜刀。
刀身窄窄的，闪着淡淡的银光，却不刺眼，刀刃边缘磨得很亮，一看就经常用。
他把刀握在手里，掂了掂：“我先帮你放松下肌肉，再给你调调体态。”
“小友，你平时是不是经常侧睡？”
“你肩膀这儿有点高低肩，还有轻微的脊柱变形，圆肩也明显，脖子往前倾着，这些都是长期不良姿势熬出来的。”
又指了指李星锋的腿，指尖点了点他的膝盖：“下肢也有点小问题，脚踝往里扣，得慢慢调，急不来，得一点一点扳过来。”
李星锋刚想开口说自己确实爱侧睡，尤其是喜欢让自己靠在自己的胸膛上。
但紧接着，边上突然传来唐歌和谢海的惨叫声。
“嗷！”的一声，尖锐又明亮！
