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第362章 针对性训练！身材太好的烦恼。（第1页）
李健也是把干瘦的小身板挺得笔直。
“青尘，给个章程吧。”
“你说咋搞就咋搞。”
“只要练不死，就往死里练。”
他信誓旦旦的说道。
哪知道才说完。
方青尘就十分欣赏的看着他。
“好，很有精神。”
“看见器械区的跑步训练服了吗？”
“去吧，找一套穿上，然后围着靶场先跑上五十圈热热身吧。”
他随意的说道。
李健看了一眼长宽不过百多米的靶场。
一脸的轻松，笑着说道。
“一圈也才四五百米，五十圈连三公里都不到，一点压力都没有。”
“青尘，我现在可不一般了，一会跑完给我来点有压力的！”
体能上的巨大提升，让李健信心满满。
他伸展了一下四肢。
兴冲冲的向着器械区跑去。
田晓萌也笑嘻嘻的从座位上站起来。
“大佬，那我捏，那我捏。”
“我要怎么训练。”
方青尘神秘的一笑。
指了指正在挑选跑步服花色的李健。
“你一会就拿着制式弓，看他跑不动了你就射他。”
“尝试将你领悟到的螺旋劲，应用在箭术上。”
“记住，你只能射他跑步服后背上的那个红点。”
活靶子！
田晓萌嘻嘻一笑。
膝盖微微一曲，双手十分可爱的在头顶上比了一个心。
“大佬真贴心，还给我找个移动靶。”
